REDE SOCIAL NÃO É LUGAR DE DESABAFO!!!

Atualmente as redes sociais tem se tornado ferramentas artificias de bem estar, onde as pessoas projetam inúmeros sentimentos na tentativa de esconder a realidade vivida. Existe um vazio emocional muito grande, uma crise existencial, que tenta ser mascarada através do compartilhamento de momentos bons que são vivenciados, como se estes fossem constantes na vida da pessoa. Compartilhar em redes sociais não tem nada demais, a não ser que isto se torne algo excessivo, e de maneira inadequada. Normalmente isso acontece quando a pessoa sente grande necessidade de atenção, valorização, aumento da auto-estima, além de segurança emocional. Sensação esta proporcionada, momentaneamente, através da quantidade de “curtidas” em uma postagem realizada. É fundamental que exista um equilíbrio, já que tal exposição pode gerar prejuízos emocionais, falsa interpretação da realidade dentre outros.

Que tal procurar um local e uma pessoa adequada para te auxiliar na busca deste equilíbrio? Que tal procurar um psicólogo? É importante que aconteça um acolhimento adequado para a escuta de suas demandas e realização de um trabalho efetivo. O trabalho de um psicólogo é te ajudar a lidar com os seus sentimentos e emoções. Psicólogo não te julga e não te expõe, mas te auxilia no processo de reflexão na busca pela saúde mental e qualidade de vida. Se permita..